Що таке целюліт
Целюліт – це не захворювання! Целюліт – це суміш жирів і води, що скупчилась під шкірою. Поява целюліту можлива в будь-якому віці. У людей з малорухливим способом життя він з’являється швидше, у спортивних людей пізніше. Але всі хочуть гладеньку шкіру і готові боротися з целюлітом будь-якими способами.
Способи боротьби з целюлітом
- дієта – правильне харчування – запорука гарного тіла. Здорове, збалансоване харчування забезпечує нормальний обмін речовин, розщеплення жирів. Тому, жири з водою (а як ми пам’ятаємо – це і є целюліт) не скопичуються під шкірою.
- спортивні вправи – як наслідок ви ще отримаєте здорову серцево-судинну систему, відсутність целюліту і надмірної ваги.
- обгортання – популярні процедурі, які роблять як в салонних умовах, так і в домашніх. Для обгортань частіше за все використовують водорості та глину.
- антицелюлітний масаж – один з найпопулярніших способів боротьби з целюлітом.
Баночний масаж для схуднення
Баночний масаж – масаж, для виконання якого використовують спеціальні банки.
Баночний масаж вважають ефективним, хоча жінки, які роблять такі масажі можуть підтвердити – процедура болюча. Але на що не підуть жінки заради краси. Після сеансу на тілі, в місцях прилягання банки виникають гематоми, локальний біль і гіперпігментація.
Спосіб застосування:
В спеціальну банку вносять полум’я на 1-2 секунди, після чого банку прикладають на проблемне місце. Створюючи вакуум, за певною схемою банкою проводяться лінії, власне сам процес масажу.
З точку зору медицини баночний масаж добре впливає на кровоносну систему та обмін речовин. Після курсу баночних масажів, крім зменшення кількості целюліту, покращується кровообіг та прискорюється метаболізм.
Окрім боротьби з целюлітом такий масаж використовують в лікувальних цілях. Наприклад, показом до баночного масажу є вегето-судинна дистонія та болі в м’язах.
Протипокази для банкового масажу
Як і будь-яка процедура баночний масаж має і свої протипокази.
- Варикозна хвороба та флебіти – варикозне розширення вен є протипоказом для застосування баночного масажу. В такому випадку краще використовувати інші способи боротьби з целюлітом.
- Серйозні серцево-судинні захворювання – оскільки в процесі процедури підвищується артеріальний тиск, такий масаж може погано впливати на серце (у людей, що мають специфічні захворювання);
- Онкологічні захворювання – також, ще один протипоказ.
- Вагітність – під час вагітності заборонено робити баночні масажі, така процедура може погіршити перебіг вагітності;
- Гнійничкові ураження шкіри – для запобігання поширення інфекції з осередку гнійників забороняються процедури з подібним механізмом дії.
- Гострі та хронічні хвороби – деякі хвороби, які супроводжуються підвищенням артеріального тиску можуть бути протипоказанням до виконання баночного масажу.
- Підвищена температура тіла – при захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури заборонять виконувати баночний масаж. Для запобігання гіпертермічного синдрому краще утриматись від таких процедур до моменту нормалізації температури.
Баночний масаж – ефективна процедура, як в лікуванні деяких захворювань, так і в боротьбі за красиве тіло. Але до процедури потрібно підходити з розумом. Враховуйте всі покази та протипокази перед масажем.