Масаж для вагітних у Тернополі: користь, техніки та рекомендації

Виношування дитини — це один із найдивовижніших періодів у житті жінки, але водночас він супроводжується певними фізичними та емоційними труднощами. Збільшення ваги та об'ємів створює додаткове навантаження на м’язи, зв’язки, хребет, суглоби та вени. Багато жінок також переймаються змінами фігури, які неминуче відбуваються під час вагітності.

На щастя, існує спосіб, що дозволяє зняти фізичне напруження, стабілізувати емоційний стан і покращити загальне самопочуття — масаж для вагітних.

Позитивний вплив масажу під час вагітності

Правильно виконаний масаж із застосуванням спеціальних технік має безліч переваг для матері та дитини:

• Зняття напруги та болю. Масаж сприяє розслабленню м’язів, усуненню спазмів і больових відчуттів.
• Поліпшення кровообігу. Лімфодренажний масаж допомагає запобігти набрякам і варикозу.
• Прискорення обмінних процесів. Масаж позитивно впливає на роботу внутрішніх органів, включаючи шлунково-кишковий тракт.
• Підвищення імунітету. Регулярні сеанси масажу зміцнюють захисні сили організму, допомагаючи протистояти захворюванням, які можуть бути небезпечними для плоду.

Чи всім вагітним жінкам підходить масаж?

Не всі вагітні можуть скористатися масажем. Перед записом на процедуру необхідно проконсультуватися з лікарем, який врахує індивідуальні особливості. Протипоказання до масажу під час вагітності включають:

• загрозу викидня чи передчасних пологів;
• перший триместр вагітності, токсикоз;
• підвищений артеріальний тиск, температуру, погане самопочуття;
• інфекційні захворювання;
• хвороби або пошкодження шкіри;
• пухлини;
• деякі хронічні захворювання внутрішніх органів.

Рекомендації майбутнім мамам перед масажем

Щоб процедура масажу була максимально безпечною та ефективною, дотримуйтеся таких рекомендацій:

1. Обирайте досвідченого майстра. Уточніть його спеціалізацію, освіту та наявність сертифікатів.
2. Повідомте про важливі деталі. Під час попередньої бесіди з майстром розкажіть про рекомендації лікаря та ваші індивідуальні потреби.
3. Дотримуйтесь правил підготовки: 1 - Масаж виконується через 1,5 години після їжі; 2 - тривалість процедури становить від 10 до 45 хвилин; 3 - сеанс проходить у теплому приміщенні у зручній позі (лежачи або сидячи на стільці, залежно від терміну вагітності).
4. Використовуйте масла з обережністю. Перевірте їхню дію на шкіру та відсутність алергії на аромат.

Після масажу рекомендується відпочити 10–15 хвилин, щоб закріпити ефект процедури.

Чому обирають масаж для вагітних у медичному центрі "Віасан"?

Медичний центр "Віасан" пропонує масаж для вагітних, виконаний досвідченими спеціалістами з урахуванням усіх потреб майбутніх мам. Комфортна обстановка та професійний підхід гарантують безпечність і високу якість процедури.